«Эффективное общение в отношениях»
День 1: Фундамент эффективного общения в отношениях
День 2: Решение конфликтов
Программа тренинга
Автор:
Андрей Ман
Фундамент эффективного общения в отношениях
День 1
Основы общения
01
04
Техника «Я-сообщение» и главная ошибка её применения
  • Важность общения в отношениях
  • Типы и стили общения
  • Принципы эффективного общения
  • Ошибки в общении (со стороны мужчин и девушек)
  • Примеры и практика формирования Я-сообщений
  • Преимущества техники Я-сообщений
  • Упражнение: "Трансформация Ты-сообщений в Я-сообщения"
  • Почему эта техника не будет у вас работать? И как это исправить?
Эмоциональная грамотность
02
03
Навыки активного слушания
  • Значение активного слушания и его составляющие
  • Упражнение: «Активное слушание и перефразирование»
  • Примеры ошибок в активном слушании
  • 3 способа распознать эмоции партнёра
  • 8 способов выражения собственных эмоций
  • Практика освобождения от негативных эмоций
  • Упражнение: "Эмоциональный дневник"
Результат первого дня
— Освоите основы эффективного общения, избегая распространённых ошибок

— Увидите эффективность навыка активного слушания и начнёте чаще пользоваться им в жизни

— Научитесь лучше распознавать эмоции других людей и выражать собственные эмоции

— Освоите использование техники «Я-сообщений» и уберёте ошибки, из-за которых эта техника может не работать
Решение конфликтов
День 2
Стратегии и техники переговоров
в отношениях
Эмпатия и поддержка
01
03
02
04
Управление конфликтами
Заключительная часть
  • Основные стратегии переговоров в отношениях
  • Техники компромисса и сотрудничества
  • Практика: "Поиск общего решения"
  • Причины отсутствия эмпатии
  • Способы развития эмпатии
  • Практика эмпатийной поддержки партнёра
  • Причины и виды конфликтов
  • Этапы разрешения конфликтов
  • Практика: "Ролевая игра на разрешение конфликта"
  • Практика: "Планирование улучшений в общении"
  • Рефлексия: обсуждение личных открытий и изменений
  • Бонусы
Результат второго
дня
— Получите глубокое понимание стратегий и техник переговоров в отношениях

— Научитесь применять техники компромисса и сотрудничества

— Разовьёте навыки управления конфликтами. Научитесь видеть причины конфликтов и узнаете, как проходить этапы их разрешения

— Улучшите свою эмпатию и способность поддерживать партнера, освоив практику эмпатийного слушания

— Сформулируете план улучшения своей коммуникации в отношениях
тарифы
1 тариф. Посмотреть

— Доступ к онлайн-трансляции и возможность задать вопросы на ней
— Доступ к материалам тренинга на 3 месяца

1 990₽
2 тариф. Поддержка

— Общий чат с моей поддержкой на 30 дней (в течение этого времени отвечаю на ваши вопросы по тренингу и упражнениям)
— Доступ к материалам тренинга на 4 месяца

2 990₽
3 тариф. Консультация

— Моя консультация (длительность 60 минут)
— Общий чат с моей поддержкой на 30 дней (в течение этого времени отвечаю на ваши вопросы по тренингу и упражнениям)
— Доступ к материалам тренинга на 5 месяцев

5 990₽
4 тариф. Сопровождение

— Моя консультация (длительность 60 минут)
— Личный чат со мной на 30 дней (в течение этого времени общаюсь с вами в чате, помогаю в решении конфликтов и выполнении упражнений)
— Доступ к материалам тренинга на 6 месяцев

9 990₽
Пишите в службу поддержки
Появились вопросы?

ИП МАН АНДРЕЙ АЛЕКСЕЕВИЧ
ОГРНИП: 319774600411102
ИНН: 7710140679

info@alisakovalyova.ru
Политика конфиденциальности
Договор-оферта
Made on
Tilda